農業農村廳舉辦心理健康知識講座

為加強干部職工身體、心理健康自我管理，讓健康知識、行動和技能成為廣大干部職工普遍具備的素質和能力，切實將廳領導對全廳干部職工關心關愛落到實處，7月9日下午，農業農村廳工會舉辦了心理健康知識講座。廳屬各基層工會、機關各工會小組干部職工60余人參加講座。

此次講座邀請到了四川大學華西心理衛生中心臨床心理部負責人張嵐教授為大家授課。張教授利用兩個半小時的時間從身體健康與心理健康、壓力應對與情感舒緩等方面，采用與職工互動的方式，用生動的語言、豐富的案例告訴大家要學會控制自己的情緒，培養正確的自我認知能力，勇敢的面對心理健康問題，樹立心理健康理念，掌握心理健康知識，養成健康的生活方式。

講座得到了職工們一致好評，讓大家接受了一次“心靈按摩”，對精神健康和心理壓力知識有了更深入的認識和理解，有助于正確認識自己存在的心理健康問題，有利于主動調整工作、生活節奏，學會自我調節釋放心理壓力，保持良好的精神狀態，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到三農事業中。

(農業農村廳機關黨辦)