“快樂工作  幸福生活”
省環境工程評估中心舉辦心理健康講座

為培育中心干部職工積極陽光、樂觀自信的工作心態，調解職場及生活壓力，關心關愛干部職工心理健康，11月24日，省環境工程評估中心舉辦了一場以“快樂工作、幸福生活”為主題的職場人員心理健康與壓力釋放專題講座。

本次講座邀請國家注冊心理咨詢師、全國干部教育培訓四川大學基地客座教授、全國黨員教育培訓示范基地延安梁家河干部培訓學院特聘教授吳兆華博士為大家講解授課。吳兆華博士以風趣幽默的語言、典型真實的案例，從壓力類型及來源、面對壓力的態度、調適壓力的方法、影響心理健康的主要因素、家庭關系與心理健康、科學心態等多個方面，深入淺出地講解了常見的壓力來源、應對措施及緩解技巧，積極引導干部職工關注身心健康，勇于面對壓力、戰勝壓力，以更加陽光的心態、更加飽滿的熱情投入到工作和生活中，找到工作和生活的平衡點。

“我們需要思考這樣一個問題，如何對待自己，不枉自過一生;如何對待家人，讓他們更加幸福;如何對待單位，讓單位更好發展;如何對待社會，證明自己活過。”吳兆華博士表示，知易行難，做到比知道更重要，做到勝于一切。

本次講座內容豐富、案例生動，在場聆聽講座的干部職工紛紛表示深有感觸、受益匪淺，今后將更加關注自己和家人的心理健康，學習塑造陽光心態的意識和方法，快樂工作、幸福生活。

(省環境工程評估中心)