涼山州委黨校舉辦2024年第一期“求是”學堂
——開展“健康管理 從心開始”心理健康專題講座

為進一步推動“健康機關”建設，幫助教職工緩解身心壓力、提高身體素質，倡導健康文明生活方式，涼山州委黨校舉辦了本年度第一期“求是”學堂，組織開展心理健康與艾防專題講座。

此次講座由涼山州婦幼保健院副院長、國家二級心理咨詢師唐英為全體教職工講授《健康管理 從心開始》。唐院長從心理健康視角、提高健康意識、建立健康行為、管理從心開始四個方面，結合身體疾病、精神壓力、職場困境、家庭矛盾等時常困擾大家的問題進行了詳細闡釋，引導大家使用正確方法面對問題、舒緩情緒、釋放壓力。

參與活動的教職工們紛紛表示，通過課堂上與老師的互動，精神壓力和負面情緒得到了釋放，也學習到了很多構建積極心態的方式方法，對保持身體和心理的健康有很大幫助。

同時，唐院長還就涼山州艾滋病防治情況進行了宣傳，為大家普及了預防知識，號召大家提高保護意識和防范能力，養成健康文明的生活方式，共同推動艾滋病新時代防治工作的發展。

（涼山州委黨校）