瀘州市龍馬潭區行政審批局機關黨委組織開展
“好心態 好狀態”職業心理健康講座

近日，瀘州市龍馬潭區行政審批局機關黨委在酒城國際人才港多功能廳開展“酒城講壇.‘龍馬談’大講堂”活動，邀請了四川警察學院應用心理學副教授陳華進行授課，區行政審批局、各入駐窗口單位、龍馳集團共60余名黨員及干部職工聆聽講座。

陳華副教授以“好心態 好狀態——職業心理壓力與調試”為題，先通過互動式教學方式，掌握參會人員心理狀況，并教會大家如何識別常見的心理健康問題、面對心理壓力時自我放松調節的方法。講座以鮮活的案例分析、生動的影像資料和權威的研究數據為切入點，重點闡釋了壓力的自我評估、過度壓力的常見反應和可能后果以及如何進行壓力的自我調適等內容。

瀘州市龍馬潭區行政審批局第二黨支部書記楊希表示，平時忙于工作，較少關注自己心理健康，此次聆聽講座收獲很大，通過學習對自我壓力情況有了一定了解，增強了壓力自我調適能力，將以更積極健康的狀態，投入到今后的工作中，更好地發揮黨員干部先鋒模范作用。

（瀘州市龍馬潭區行政審批局）